Dendam = Penderitaan

 
halo sobat Jhens world yang terkasih kali ini saya memposting tentang hubungan antar dendam dan penderitaan dalam arti DENDAM = PENDERITAN  itu sama loh ko?? penasaran maka di kali ini saya akan membahas hal tersebut

pertama saya akan membahas mengenai pengertian dendam
dendam merupakan sebuah sifat atau perasaan yang memiliki kebencian yang teramat sangat terhadap seseorang atau bahkan dapat menimbulkan hal-hal yang negatif

penderitaan adalah keadaan dimana seseorang merasa hidupnya hancur sehingga mengalami hal-hal yang negatif baik dalam keadaan tertindas maupun tidak

apabila kita perhatikan kedua-duanya memililki 2 hal yang sama yaitu hal negatif (dendam)pelaku negatif dan Penderitaan (korban pelaku negatif) maka  dari itu ketika kita mendendam kita telah melakukan hal-hal negatif yanng akhirnya menyebabkan penderitaan bagi orang lain maupun diri sendiri untuk itulah diperlukannya Kasih agar seseorang tidak mudah untuk mendendam karena dengan mendendam sama ibaratnya dengan menyimpan kentang satu persatu dalam jangka waktu yang panjang dan akhirnya kentang tersebut busuk dan baunya pun tercium juga maka dari itu belajarlah untuk tidak mendendam mungkin sulit sekali untuk mengatakan hal tersebut namun karena secara otomatis bila seseorang pernaha atau telah tersakiti pastinya akan sulit untuk memaaf kan bila tidak mempunyai kasih untuk itu ada beberapa Tips untuk mencegah dendam tersebut terjadi yaitu:
dengan I.K.A.T.A.N yaitu:

I = Ingat bahwa TUHAN Maha Pemaaf
  TUHAN saja memaafkan umatnya ketika umatnya bersalah kepada DIA bahka TUHAN pun telah memaafkannya sebelum umatnya meminta maaf ,maka dari itu ini akan membuat anda merasa bahwa anda telah melakukan hal yang tidak baik untuk itulah selalu dekat dengan TUHAN agar semakin mengasihi sesama

K= Katakan pada diri anda bahwa anda tidak boleh mendendam
 mulailah  meyakikan diri anda bahwa anda tidak boleh mendendam buat itu menjdi sugessti yang berulang -ulang pada pikiran anda ulangi terus kata tersebut otomatis pikiran anda akan teralih dan anda lupa pada hal buruk yang barusan terjadi dan hilangkan rasa berprasangka buruk tanpa adanya fakta yang benar

A = Aman kan diri anda
 ketika anda melihat sesorang yang memang sangat anda benci maka sebisa mungkin amankanlah diri anda dengan menghindar dari diri untuk sementara waktu atau melakukan hal lain hanya untuk mencegah dendam berkelanjutan yang menimbulkan hal negatif

T =Taruhkan pikiran positif
 maksud disini ialah belajarlah berfikir positif dan memangkas semua sugesti negatif terhadap apa yang anda pikirkan pada orang yang memang tidak anda sukai karena setiap manusia memiliki 2 sisi baik dan buruk dan belum tentu sisi baik orang tersebut membuat kita selalu senang pasti akan ada hal buruk nya juga bukan?

A = Arahkan pemikiran anda ke perdamaian
dalam arti disini maksudnya mengarahkan untuk berdamai dan bukan meluapkan dendam anda dengan menghakimi orang tersebut belajarlah untuk berani berpendapat dan menyampaikannya jika orang tersebut salah maka tegurlah dengan kasih bukan disimpan menjadi dendam

N = Nekat untuk merubah
 Maksudnya ialah nekat untuk menyelesaikan masalah anda dengan orang yang anda tidak sukai tersebut dengan merundingkan langsung dengan orangnya dengan begitu tidak akan menimbulkan rasa dendam berkelajutan atau bisa disebut dengan dendam kesumat

nah sekian merupakan Tips-tips dari saya sekarang kita tahu bukan bila kita mendendam kita sama saya menyiksa diri sediri dan orang lain sehingga menyebabkan penderitaan maka dari itu belajarlah untuk menjadi orang yang mudah memaafkan karena akan lebih bermanfaat dari pada mendendam