Tips -tips menghadapi kegelisahan

Tips -tips menghadapi kegelisahan

Sering kali dalam kehidupan ini kita mengalami yang namanya kegelisahan.kegelisahaan timbul saat seseorang tak lagi bisa menahan dirinya untuk tidak takut,cemas dan khawatir namun tak sedikit orang yang akhirnya kecewa dan bahkan mengalami depresi,tapi tunggu dulu jika saat ini anda mengalami hal tersebut,anda mungkin boleh mengikuti beberapa tips dari saya
B.B.M PL.US 


1.Berdoa  merupakan hal yang pertama harus dilakukan karena ada pepatah bilang “PRAY CHANGE EVERYTHING IN YOUR LIFE”,,mulailah berdoa kpd TUHAN agar kegelisahaan kita hilang dan digantikan dengan harapan.yang pasti jangan jadikan doa sebagai ban serep jika perlu maka baru dipakai.karena jika anda mengalami kegelisahaan otomatis anda harus punya harapan yang kuat dan pasti untuk melawannya ,yaitu dengan cara berdoa kepada TUHAN.

2.Berpikir positif merupakan langkah kedua yang harus anda lakukan ketika anda melakukan langkah pertama yaitu berdoa karena saat anda gelisah otomatis semua pemikiran-pemikiran negatif akan muncul sehingga menekan pemikiran positif anda  dan akhirnya anda akan semakin terintimidasi untuk itu anda perlu berpikir positif dan melihat hal-hal positif yang bisa terjadi dalam situasi anda dan sekeliling anda  ingat!!! “BERPIKIR POSITIF =  MENCIPTAKAN HARAPAN”.
3.Melangkah merupakan langkah yang tepat ketika anda telah melakukan 2 hal diatas,terus melangkah adalah hal terbaik dan tepat untuk melupakan kegelisahaan karena saat anda berpikir untuk meneruskan hal yang lain dan berfokus pada apa yang anda tuju anda akan mulai melupakan kegelisahaan karena “TERUS MELANGKAH MERUPAKAN PEMBUKTIAN BAHWA ANDA YAKIN BAHWA  HARAPAN ANDA ADALAH PASTI”..
4.PeLajari apakah langkah yang anda tuju menuju tujuan yang tepat untuk mengalahkan kegelisahaan anda .mulai lah melihat keadaan untuk mewujudkan harapan anda dan menaklukkan kegelisahan anda dan memusatkan fokus anda pada hal yang tepat. Karena ketika kita mempelajari sesuatu otomatis kita akan mengerti.”KETIKA ANDA SEMAKIN MENGERTI HARAPAN ANDA TEPAT MAKA KEGELISAHAN AKAN HILANG”.


5. USahakan ketika anda sudah melakukan 4 hal diatas anda terus konsisten dan yakin pada apa yang anda harapkan sehingga celah untuk kegelisahan tidak  kembali muncul,karena sedikit saja celah tersebut muncul dan anda mulai tidak yakin pada diri anda maka kegelisahan akan kembali muncul dan mengintimidasi anda jadi tetap berkomitmen pada harapan anda dan konsisteten untuk terus melangkah “KARENA KEKONSISTENAN ANDA MENUTUPI CELAH KEGELISAHAN”.

Sekian beberapa tips dari saya semoga bisa membantu anda karena semua tergantung pada respon anda mau terus maju atau terus mundur,ingat tips B.B.M PL.US ketika anda mengalami kegelisahaan,terimakasih sering-sering berkunjung kesini yah